レコーディング ダイエット（あすけん）

節約が必要ですので、まずは食生活からの改善をしたいと思ってます。
これまでコンビニもしくはテイクアウト生活でしたので。。
食費も一人なのに4~5万でした。。

時間もあるので自炊をがんばります。

あすけんの記録より

本日体重58.3kg、体脂肪42.0%(/-＼*)